ฟรุตครันชาเบิลส์ vs. คะน้าชิป: ของว่างกรุบกรอบชนิดไหนให้รสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่ดีกว่า?

เมื่อความอยากของกรุบกรอบยามบ่ายมาเยือน หลายคนมักเอื้อมมือไปหาถุงคาเลชิปส์ พวกมันถูกยกย่องว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนมันฝรั่งทอด แต่พูดตามตรงเลย รสชาติและเนื้อสัมผัสนั้นก็แล้วแต่ดวง ตอนนี้มีผู้ท้าชิงรายใหม่ในชั้นวางขนมกรุบกรอบแล้ว—Fruit Crunchables จาก That’s It กรุบกรอบจากแอปเปิลเหล่านี้ให้ความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจโดยไม่มีความขมหรือผงที่มักมากับผักใบแห้ง แต่พวกมันเทียบชั้นกันได้จริงหรือ?

ในการเปรียบเทียบแบบตัวต่อตัวนี้ เราจะนำ Fruit Crunchables มาสู้กับคาเลชิปส์ในห้าด้านสำคัญ ได้แก่ รสชาติ เนื้อสัมผัส โปรไฟล์ทางโภชนาการ ความเรียบง่ายของส่วนผสม และความหลากหลายในการใช้งาน เมื่ออ่านจบ คุณจะรู้ว่าขนมกรุบกรอบชนิดไหนสมควรมีที่ในตู้กับข้าวของคุณ

การทดสอบรสชาติ: ความกรุบกรอบหวาน vs. คาว

คาเลชิปส์มักจะออกแนวคาวหรือเค็ม มักเคลือบด้วยน้ำมัน เกลือ และบางครั้งก็มีผงชีสหรือน้ำส้มสายชู แม้บางยี่ห้อจะทำรสชาติออกมาได้ดี แต่หลายยี่ห้อก็ทิ้งรสขมติดค้างจากตัวคาเลไว้ ถ้าคุณไม่ใช่แฟนของผักใบเขียว คาเลชิปส์ก็อาจจะขายยาก ในทางกลับกัน Fruit Crunchables ทำจากแอปเปิลแท้และน้ำซุปข้นผลไม้ ให้รสหวานธรรมชาติและรสผลไม้ที่คนส่วนใหญ่ชื่นชอบ Fruit Crunchables Apple Crisps Variety Pack Bundle Box - Apple, Blueberry, Cinnamon & Strawberry (32 ซอง) มีสี่รสชาติให้เลือก คุณจึงเพลิดเพลินกับรสแอปเปิล บลูเบอร์รี่ อบเชย และสตรอว์เบอร์รีได้โดยไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

สำหรับคนที่ชอบความกรุบกรอบแบบคาว คาเลชิปส์อาจยังเป็นผู้ชนะ แต่ถ้าคุณชอบของหวานหรือต้องการขนมที่เด็กๆ จะกินโดยไม่บ่น Fruit Crunchables คือผู้ชนะที่ชัดเจน พวกมันมีรสชาติเหมือนชิ้นแอปเปิลกรอบบางเบา ไม่ใช่การประนีประนอมกับสุขภาพ

การเปรียบเทียบเนื้อสัมผัส: ความกรอบที่คงทน

เนื้อสัมผัสคือตัวตัดสินสำหรับขนมกรุบกรอบทุกชนิด คาเลชิปส์นั้นเปราะบางอย่างฉาวโฉ่—มักจะแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยอยู่ก้นถุง และแม้แต่ชิ้นที่สมบูรณ์ก็ยังบางและเหมือนกระดาษ พวกมันยังสูญเสียความกรอบอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัสอากาศ ในทางตรงกันข้าม Fruit Crunchables ทำจากแอปเปิลที่หั่นบางๆ แล้วอบแห้งจนกรอบ พวกมันคงสภาพได้ดีกว่าในบรรจุภัณฑ์และคงความกรอบได้นานกว่าหลังเปิดถุง แต่ละคำให้ความรู้สึกกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจโดยไม่แตกกระจายอย่างคาเลชิปส์

ถ้าคุณแพ็คขนมสำหรับกล่องอาหารกลางวันหรือเดินทางไกล ความทนทานเป็นสิ่งสำคัญ Apple + Strawberry Crisps Fruit Crunchables Bundle Box (30 ซอง) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับความกรุบกรอบระหว่างเดินทางที่จะไม่กลายเป็นผงในกระเป๋าของคุณ

รายละเอียดทางโภชนาการ: มีอะไรอยู่ในแต่ละคำ?

มาดูตัวเลขกัน คาเลชิปส์หนึ่งหน่วยบริโภค (ประมาณ 1 ออนซ์) มีประมาณ 150 แคลอรี ไขมัน 10 กรัม (จากน้ำมันที่เติม) คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม และโปรตีน 2 กรัม พวกมันให้วิตามิน A, C และ K แต่น้ำมันและเกลือที่เติมอาจหักล้างประโยชน์เหล่านั้น ในทางตรงกันข้าม Fruit Crunchables หนึ่งหน่วยบริโภค (ประมาณ 0.7 ออนซ์) มีเพียง 50 แคลอรี ไขมัน 0 กรัม น้ำตาลธรรมชาติจากผลไม้ 12 กรัม และไฟเบอร์ 2 กรัม พวกมันไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ไม่มีน้ำมัน และไม่มีเกลือ—เป็นผลไม้ทั้งผลเท่านั้น

ความแตกต่างสำคัญ: คาเลชิปส์มักพึ่งพาน้ำมันเพื่อความกรอบ ในขณะที่ Fruit Crunchables ได้ความกรอบจากการทำให้แห้งเพียงอย่างเดียว ถ้าคุณกำลังควบคุมปริมาณไขมันหรือแค่ต้องการขนมที่ใกล้เคียงธรรมชาติมากที่สุด กรุบกรอบผลไม้คือทางเลือกที่ดีกว่า นอกจากนี้ ไฟเบอร์ในแอปเปิลยังช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้น

• คาเลชิปส์: ~150 แคลอรี, ไขมัน 10 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, โปรตีน 2 กรัม ต่อออนซ์
• Fruit Crunchables: ~50 แคลอรี, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 12 กรัม (ธรรมชาติ), ไฟเบอร์ 2 กรัม ต่อหน่วยบริโภค
• Fruit Crunchables ไม่มีน้ำมัน เกลือ หรือสารกันบูดเพิ่ม

ความเรียบง่ายของส่วนผสม: ขนมชนิดไหนสะอาดกว่ากัน?

หนึ่งในจุดขายที่ใหญ่ที่สุดของ Fruit Crunchables คือรายการส่วนผสมที่สั้น ตัวอย่างเช่น Apple + Coconut Fruit Bars มีส่วนผสมเพียงสองอย่าง: แอปเปิลและมะพร้าว กลุ่มผลิตภัณฑ์ Fruit Crunchables ดำเนินตามปรัชญาเดียวกัน—มีแต่ผลไม้ ไม่มีสารปรุงแต่ง คาเลชิปส์ แม้แต่ยี่ห้อที่ดีต่อสุขภาพ มักมีส่วนผสมหลายอย่าง เช่น น้ำมันดอกทานตะวัน เกลือทะเล ยีสต์โภชนาการ และรสชาติธรรมชาติ คาเลชิปส์เชิงพาณิชย์บางยี่ห้อถึงกับมีน้ำตาลหรือเดกซ์โทรสเพื่อกลบความขม

ถ้าคุณกำลังรับประทานอาหารแบบ Whole Foods หรือมีอาการแพ้อาหาร ความเรียบง่ายของ Fruit Crunchables นั้นยากจะเอาชนะ พวกมันยังปราศจากกลูเตน มังสวิรัติ และไม่มีถั่ว ทำให้ปลอดภัยสำหรับกล่องอาหารกลางวันของโรงเรียนและออฟฟิศที่ใช้ร่วมกัน

ความหลากหลาย: มากกว่าแค่ขนมกินเล่น

คาเลชิปส์มักกินจากถุงโดยตรงเป็นของว่าง แม้คุณจะบดเป็นท็อปปิ้งสำหรับซุปหรือสลัด แต่รสชาติและเนื้อสัมผัสของมันก็ไม่เข้ากับอาหารอื่นๆ เสมอไป ในทางกลับกัน Fruit Crunchables มีความหลากหลายอย่างเหลือเชื่อ คุณสามารถกินเป็นของว่างเดี่ยวๆ บดโรยบนโยเกิร์ตหรือข้าวโอ๊ตเพื่อความกรุบกรอบผลไม้ หรือใช้เป็นท็อปปิ้งสำหรับสลัด—ตามรายละเอียดในคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีใช้ Fruit Crunchables เป็นท็อปปิ้งสลัดเพื่อสุขภาพ พวกมันยังเข้ากันได้ดีกับเนยถั่วหรือชีสสำหรับจานของว่างที่สมดุล

สำหรับงานปาร์ตี้ ลองจัดจาน Fruit Crunchables คู่กับชีส ถั่ว และดาร์กช็อกโกแลต ความกรุบกรอบหวานตัดกับองค์ประกอบคาวและครีมมี่ได้อย่างดี ทำให้เป็นที่ถูกใจฝูงชน

ราคาและการเข้าถึง

คาเลชิปส์มีจำหน่ายทั่วไปในร้านขายของชำแต่อาจมีราคาแพง—มักจะ 4–6 ดอลลาร์ต่อถุงขนาด 3 ออนซ์ Fruit Crunchables ก็มีราคาย่อมเยาเช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อซื้อเป็นชุด Fruit Crunchables Apple Crisps Variety Pack Bundle Box - Apple, Blueberry, Cinnamon & Strawberry (32 ซอง) ให้ความคุ้มค่าต่อหน่วยบริโภคที่ดีเยี่ยม และบรรจุภัณฑ์ที่ปิดผนึกซ้ำได้ช่วยรักษาความสดใหม่ นอกจากนี้ คุณยังสามารถหาซื้อได้ทางออนไลน์ที่ That’s It พร้อมตัวเลือกสมัครสมาชิกที่ง่ายดาย

สำหรับครอบครัวหรือบุคคลที่กินของว่างเป็นประจำ การซื้อจำนวนมากเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการประหยัดเงินในขณะที่มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพไว้ใกล้มือ

เมื่อพูดถึงรสชาติ โภชนาการ และความบริสุทธิ์ของส่วนผสม Fruit Crunchables เอาชนะคาเลชิปส์ได้ในเกือบทุกหมวดหมู่ พวกมันให้ความกรุบกรอบหวานจากธรรมชาติที่น่าพึงพอใจ โดยไม่มีความขม น้ำมัน หรือความเปราะบางของคาเลชิปส์ ไม่ว่าคุณจะแพ็คอาหารกลางวัน เติมพลังสำหรับการเดินป่า หรือแค่อยากกินอะไรกรุบกรอบ Fruit Crunchables คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยกว่า พร้อมที่จะเปลี่ยนหรือยัง? สำรวจ Fruit Crunchables Apple Crisps Variety Pack Bundle Box - Apple, Blueberry, Cinnamon & Strawberry (32 ซอง) และค้นพบขนมกรุบกรอบสุดโปรดใหม่ของคุณ